DIET BEFORE CHRISTMAS 🎅🏼❤️
ÚLTIMAS 4 SEMANAS HACIA TU META del AÑO.
Diet Before Christmas es un programa creado para motivarte a seguir con tus metas de bienestar a pesar de la temporada navideña. 🍖
Cada receta y cada rutina han sido diseñadas para ayudarte a llegar a tu peso ideal a la vez que desinflamamos, nutrimos y limpiamos tu cuerpo. 🌱🍃
No es fácil pasar este mes invicta, sin embargo nuestra salud vale la pena y llegaremos al vestido de año nuevo viendonos como más nos gusta.
Nuestros menús se centran en una alimentación limpia, sin alimentos altamente procesados. Cada una de nuestras dietas contiene elementos antioxidantes y desintoxicantes para ayudar a tu cuerpo a sanar y rejuvenecer de adentro hacia afuera.
Nuestras rutinas de ejercicio se especializan en generar músculos largos y flexibles para generar un contorno femenino, a su vez se combina con ejercicio de cardio que nos ayudara a mantener activo nuestro metabolismo.
A su vez, siempre podrás contactar a tu nutrióloga asignada para preguntas específicas o cuestiones relacionadas a tu salud.
Inicio: a tu propio paso
Duración: 4 semanas
Modalidad: Online
Incluye:
-2 consultas con el equipo de nutriólogas de LA VÍA FIT
-4 Menús saludables
-Recetario
-Guía de alimentos equivalentes
-Rutinas del Bikini Reset
-3 retos de abdominales del Bikini Reset
-Guía de suplementación personalizada en consulta
-Guía de estrategias y hábitos personalizadas para tu estado de salud
-Recetario Navideño La Vía Fit
-Atención de dudas con tu nutrióloga vía Whatsapp
menús COMPLETAMENTE REnovADOs🔥
Acceso total por 3 meses
desde el día de tu compra🔥🔥🔥
Contenido del programa
- ¿Cómo controlar mi alimentación en fiestas?
- Porciones para la cena navideña
- Perfíl nutricional de diferentes platillos populares🌯🍝🍖
- Perfíl nutricional de diferentes bebidas🥤🍺
- ¿Cómo debo comer antes de una fiesta ?
- ¿Qué debo hacer después de una fiesta donde comí mucho?
- Cuantas bebidas alcohólicas por fiesta son recomendables 🍷🥂
- La importancia de la actividad física en fechas navideñas
- Suplementación para reforzar sistema inmune y desinflamar 💊
Nutrióloga Mauret Rojas
Licenciada en Nutrición, egresada de la Universidad de Monterrey . Mi tesis consistió en analizar los hábitos de 400 mujeres y su relación con el cáncer de mama.
Desde el comienzo de mi trayectoria me enfoque en tratar de comprender las necesidades específicas de la mujer
Me certifiqué entrenadora personal, especialista en nutrición deportiva... soy miembro activo de la American Society for Nutrition y la Academia Americana de Nutrición y Dietética.
Con el tiempo empecé a ver la necesidad de tratar no únicamente el peso, sino de comprender la raíz de los problemas de salud más comunes de la mujer.
Estudié un internado de genética aplicada a la nutrición en el Nutrition Research Institute en University of North Carolina en Chapel Hill , uno de las mejores escuelas de nutrición en el mundo.
Me certifiqué en medicina funcional en el Institute for Functional Medicine, con maestros como el Dr. Mark Hyman, Dr David Perlmutter y la Dra Terrry Wahls (entre otros).
Hace 3 años comenzamos con mi programa estrella Bikini Reset, el cual ha ayudado a miles de mujeres hispanohablantes a alcanzar su peso ideal por medio de una alimentación balanceada, ejercicio físico y mejora de hábitos generales.
Será para mi un placer acompañarte en este proceso
Coach Karla lugo
Conoce a nuestra nueva elite trainer Karla Lugo experta en fitness para mujeres y campeona en categoría Bikini Fitness diferentes competencias fitness femeninas.
Date el regalo de alcanzar tus metas antes de acabarel año
💕
Último momento para realmente alcanzar el compromiso que nos pusimos al iniciar este año. Recuerda que de todos los regalos, la salud es el más importante.
En nombre de La Vía Fit, y mío Mauret, les deseamos una Navidad y Año Nuevo de mucho amor y nuevos inicios.
Gracias por su confianza siempre. 💕
