DIET BEFORE CHRISTMAS 🎅🏼❤️
ÚLTIMAS 4 SEMANAS HACIA TU META del AÑO.
Diet Before Christmas es un programa creado para motivarte a seguir con tus metas de bienestar a pesar de la temporada navideña. 🍖
Cada receta y cada rutina han sido diseñadas para ayudarte a llegar a tu peso ideal a la vez que desinflamamos, nutrimos y limpiamos tu cuerpo. 🌱🍃
No es fácil pasar este mes invicta, sin embargo todas juntas estaremos en el mismo proceso para finalizar este año con nuestras metas cumplidas, viéndonos y sintiéndonos increíbles.
Nuestros menús se centran en una alimentación limpia, sin alimentos altamente procesados. Cada una de nuestras dietas contiene elementos antioxidantes y desintoxicantes para ayudar a tu cuerpo a sanar y rejuvenecer de adentro hacia afuera.
Nuestras rutinas de ejercicio se especializan en generar músculos largos y flexibles para generar un contorno femenino, a su vez se combina con ejercicio de cardio que nos ayudara a mantener activo nuestro metabolismo.
A su vez, siempre podrás contactar a tu nutrióloga asignada para preguntas específicas o cuestiones relacionadas a tu salud.
Inicio: 27 de Noviembre 2023
Duración: 4 semanas
Modalidad: Online
Incluye:
-4 Menús saludables + 1 menú previo para temporada de inscripciones
-4 listas del súper
-Recetario
-Guía de alimentos equivalentes
-Rutinas de HIIT en casa con el coach Israel Martinez
-3 retos de abdominales con Israel Martinez
-Guía de suplementación para retención de líquidos y fortalecimiento del sistema inmunológico
-Guía de estrategias para prevenir el aumento de peso en esta temporada.
-Recetario Navideño La Vía Fit
-Grupos social de Facebook
-Atención de dudas con tu nutrióloga vía Whatsapp
COMPLETAMENTE REVONADO🔥
Acceso total por 3 meses
desde el día de tu compra🔥🔥🔥
Contenido del programa
- ¿Cómo controlar mi alimentación en fiestas?
- Porciones para la cena navideña
- Perfíl nutricional de diferentes platillos populares🌯🍝🍖
- Perfíl nutricional de diferentes bebidas🥤🍺
- ¿Cómo debo comer antes de una fiesta ?
- ¿Qué debo hacer después de una fiesta donde comí mucho?
- Cuantas bebidas alcohólicas por fiesta son recomendables 🍷🥂
- La importancia de la actividad física en fechas navideñas
- Suplementación para reforzar sistema inmune y desinflamar 💊
Nutrióloga Mauret Rojas
Licenciada en Nutrición, egresada de la Universidad de Monterrey . Mi tesis consistió en analizar los hábitos de 400 mujeres y su relación con el cáncer de mama.
Desde el comienzo de mi trayectoria me enfoque en tratar de comprender las necesidades específicas de la mujer
Me certifiqué entrenadora personal, especialista en nutrición deportiva... soy miembro activo de la American Society for Nutrition y la Academia Americana de Nutrición y Dietética.
Con el tiempo empecé a ver la necesidad de tratar no únicamente el peso, sino de comprender la raíz de los problemas de salud más comunes de la mujer.
Estudié un internado de genética aplicada a la nutrición en el Nutrition Research Institute en University of North Carolina en Chapel Hill , uno de las mejores escuelas de nutrición en el mundo.
Me certifiqué en medicina funcional en el Institute for Functional Medicine, con maestros como el Dr. Mark Hyman, Dr David Perlmutter y la Dra Terrry Wahls (entre otros).
Hace 3 años comenzamos con mi programa estrella Bikini Reset, el cual ha ayudado a miles de mujeres hispanohablantes a alcanzar su peso ideal por medio de una alimentación balanceada, ejercicio físico y mejora de hábitos generales.
Será para mi un placer acompañarte en este proceso
Coach Isra Martinez
-Licenciado en Ciencias del Ejercicio UANL
-Profesor de pilates certificado UANL-Profesor de pilates reformer certificado con más de 15 años de experiencia.
-Certificado en entrenamiento de pesas para mujeres
-Profesor de pilates reformer certificado con más de 15 años de experiencia.
Date el regalo de alcanzar tus metas antes de acabar el 2022
💕
Último momento para realmente alcanzar el compromiso que nos pusimos al iniciar este año. Recuerda que de todos los regalos, la salud es el más importante.
En nombre de La Vía Fit, y mío Mauret, les deseamos una Navidad y Año Nuevo de mucho amor y nuevos inicios.
Gracias por su confianza siempre. 💕
